Күзгі демалыс кезінде оқушылардың қауіпсіз мінез-құлық ережелері.

Күзгі демалыс 31 қазаннан 6 қарашаға дейін оқушылардың қауіпсіз өткізілуіне, денсаулығы мен қауіпсіздігіне қамқорлық жасау маңызды.
1. Күзгі уақытта жол қозғалысы ережелерін сақтау. Жолда, әсіресе кешкі уақытта, абай болыңыз және мұқият болыңыз.
2. Бейтаныс адамдармен сөйлеспеңіз, бейтаныс көлікке отырмаңыз.
3. Газ және электр құрылғыларын, тұрмыстық химия заттарын, дәрілік препараттарды абайлап ұстаңыз.
4. Жақындамаңыз, күдікті заттарды қолыңызбен ұстамаңыз. Табылған жағдайда ересектерге, полицияға хабарлаңыз.
5. Үйде болған кезде бейтаныс адамдарға есік ашпаңыз.
6. Күзгі демалыс кезінде су қоймаларында болмаңыз.
7. Әрқашан ата-анаңызға орналасқан жеріңіз туралы хабарлаңыз.
8. 22 сағаттан кейін ата-анасының еріп жүруінсіз көшеде болмаңыз
9. Қоғамдық орындарда мінез-құлық ережелерін сақтау.
10. Теледидарды ұзақ уақыт көруден, компьютерде бірнеше сағат жұмыс істеуден аулақ болыңыз.
11. Жаңа коронавирустық инфекцияның (COVID-19)таралуын болдырмау мақсатында тұмаудың, ЖРВИ-нің денсаулығын нығайту және алдын алу тұрғысынан:
• Демалыс кезінде режимдік сәттерді сақтаңыз: тамақтануды сақтау, ұйқы жеткілікті болу үшін уақытында ұйықтау.
* Адамдар көп жиналатын жерден аулақ болыңыз.
* Ауру адамдармен байланыста болудан аулақ болыңыз.
* Қолды жиі жуыңыз, мұрын мен ерінді қолыңызбен аз ұстаңыз.
* Ашық ауада көбірек уақыт өткізу, серуендеу және ашық ауада спортпен шұғылдану-демалыста демалудың ең жақсы тәсілі
* Үйді жиі ылғалды тазалау және желдету.
* Физикалық белсенділікті сақтаңыз, көркем әдебиетті көбірек оқыңыз.

ҚҰРМЕТТІ АТА-АНАЛАР!
Демалыс кезінде мектеп оқушылары үйде болады. Бұл күндері балалардың бос уақыты көп болады, сондықтан қауіпсіздік ережелері мен төтенше жағдайлардың алдын-алу шараларын еске түсіру артық болмайды:
* Балаларды олардың қауіпсіздігі үшін тиісті бақылауды жүзеге асыру.
* Бастауыш сынып оқушыларын үйде жалғыз қалдырмаңыз.
* Төтенше жағдайда қоңырау шалуға болатын телефондардың тізімін жасаңыз.
* Балаңыздың қайда және кіммен бірге екендігі туралы үнемі хабардар болыңыз, баланың тұрған жерін бақылаңыз.
* Кәмелетке толмағанның балаға зиян келтіруі мүмкін орындарда болуына жол бермеу.
* Мемлекеттік санитариялық-эпидемиологиялық қағидалар мен гигиеналық нормативтерге сәйкес эпидемияға қарсы режимді сақтауды және коронавирустық инфекцияның (COVID-19) таралуын болдырмау мақсатында шаралар қабылдауды жеке жауапкершілікпен қамтамасыз ету.
• Жол қозғалысы ережелерін еске түсіріңіз, жолда, көлікте, су объектілерінің жанында өте мұқият болуды үйретіңіз.
* Өткір, пышақтайтын және кесетін заттармен, тез тұтанатын және жарылғыш заттармен жұмыс істеу кезінде қауіпсіздік шараларын сақтау қажеттілігі туралы ескертіңіз.
* Гаджеттерді пайдалану нормаларын орнатыңыз: 7-12 жас аралығындағы балаларға арналған компьютерде үздіксіз сабақтың ұзақтығы 20 минут, ал одан жоғары – 30 минуттан аспайды.

Сондай ақ коронавирустық инфекциядан қорғау үшін алдын алу шараларын сақтау қажет:
* ЖРВИ белгілері бар адамдармен байланысты болдырмаңыз.
* Мүмкіндігінше адамдардың көп жиналатын жерлерінен аулақ болыңыз.
Қолыңызды сабынмен мүмкіндігінше жиі жуыңыз немесе арнайы дезинфекциялық құралдармен өңдеңіз.
* Қолыңызды бетіңізге тигізбеуге тырысыңыз.
* Қоғамдық орындарда әртүрлі беттермен мүмкіндігінше байланыста болудан аулақ болыңыз.
* Қол алысуды шектеңіз.
* Адамдар көп жиналатын жерлерде бір реттік медициналық маска киіңіз.
* Сіз тұрған бөлмені үнемі желдетіп, ылғалды тазалаңыз.
* Салауатты өмір салтын ұстаныңыз: жеткілікті ұйықтаңыз, дұрыс тамақтаныңыз, тұрақты физикалық белсенділікті ұмытпаңыз.
* Гигиеналық ережелерді сақтау тұмау, коронавирустық инфекция және басқа да ЖРВИ жұқтыру немесе одан әрі таралу қаупін айтарлықтай төмендетеді.